Tenez-vous debout ou assoyez-vous. Installez vous confortablement.
Fermez vos yeux si vous le pouvez ou mi-clos.
Respirez lentement, naturellement en prenant conscience du mouvement.
Mettez les mains en Gassho ( en position de prière au niveau de la poitrine)
Levez les bras le plus haut possible, les mains séparées.
Imaginez que vous recevez une douche de lumière de l'univers, et ressentez-le.
En même temps vous pouvez utiliser;
CKR pour l’élève de niveau de 2
DKM pour l’élève de niveau de 3.
Sentez les vibrations de l'énergie du Reiki.
Baissez les mains devant le corps, les paumes faisant face au corps.
Imaginez le Reiki émaner des mains, ainsi que de l'univers
Nettoyant vers le bas, vers la terre toutes les énergies usées
Refaites cette pratique plusieurs fois.
Terminer les mains en Gassho .
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